6/28（金）栄養教室が行われました。
　今年の講師の先生は柴宮小学校の栄養教諭　増子恵美子先生です。

　スポーツ選手に必要な栄養素や、カロリー計算などの基本的な知識。試合に向けての食事摂取の仕方、試合後の食事の重要性などを教わりました。
　当日は卓球部、バドミントン、ソフトテニス、ラグビー、バレーボール部のマネージャーなど多くの生徒が参加しました。

　身体づくりは食事から！「トレーニング」「休養」そして「栄養」３つのバランスを整えて、健康なからだ、強いからだをつくっていってほしい下さい。